總覺得自己沒有「努力」的能力。國高中時候沒有辦法背得出課文、古詩文言文之類的內容，所有默寫都在作弊。理科沒辦法使用「解題套路」，所有題目都只能現場用頭開始自己推演。碩士階段生活徹底崩塌，所有東西都靠deadline，作息完全混亂，家裡滿地都是衣服快遞。

當我確認自己的ADHD特質之後，原諒了自己，不再因為「我不努力」而自責，允許自己一天只做很少的事。

如果時光能回到小時候，我會希望父母早點帶我去做診斷，意識到這是我的特質。允許我用自己的方式學習，就算學不好。然後，不要再說我不努力了！….